孩子视力到多少算正常，按年龄看

有位妈妈焦虑地问：孩子四岁，视力只有零点六，是不是弱视？我说，四岁的孩子零点六是正常的。她愣了一下，说以为都该是一点零。

视力是长出来的

新生儿的视觉能力有，但看不太清。一个月能看清眼前二十厘米左右的东西；三个月形成注视能力，眼球能自由活动；六个月形成双眼视觉，开始能判断距离和深度。

出生到六个月是视觉发育最重要的阶段。这个阶段孩子从只能分辨黑白，慢慢能分辨红黄蓝。

所以判断孩子的视力，得先知道这个年龄该是多少。

各年龄段该到多少

一岁：视功能相对完善，视力大约零点二。

三岁：平均零点五，这个年龄基本能学会查视力表了，可以定期查。

四到五岁：平均零点六。

六到七岁：平均零点七。

七岁以上：平均零点八以上。

拿七八岁的标准去衡量三岁的孩子，是最常见的误判。

弱视是什么

弱视的判断标准有两条：矫正视力低于同龄儿童的平均水平；或者两只眼的最佳矫正视力相差较多，差的那只就是弱视。

这里的关键词是"矫正视力"——经过验光之后能达到的视力。

所以发现孩子视力低于同龄水平时，第一步是散瞳验光，看看度数情况。别跳过验光直接开始弱视治疗，方向可能一开始就错了。

屈光不正和弱视的区别在哪

近视、远视、散光，都算屈光不正，简单说就是度数超出正常范围。

区别在于：屈光不正的人戴上合适的眼镜，视力能矫正到正常；弱视的人不能。

这个区别决定了处理路径完全不同。一个配镜就行，一个要做训练和治疗。

远视储备这件事

孩子刚出生时眼球小，一般处于远视状态。随着眼球长大，逐渐向正视发展。

问题出在"过快"：因为遗传、环境、用眼习惯，有些孩子过早地往近视方向走，远视储备被提前耗光。

普通的轻度近视问题不大。但如果发生得早、又没有控制，很容易长成高度近视。而高度近视会让眼球变长、视网膜变薄，视网膜脱离和青光眼的风险比正常人大十几倍。

这才是"防近视"真正在防的东西。

最有效的一条：户外

目前公认最有效的预防办法，是增加户外时间。

每天在户外两小时，或者一周累计十小时，就能起到比较好的预防作用。注意是户外，不是运动量——自然光才是关键变量。

除此之外就是姿势和距离：读写时胸口离桌一拳、眼睛离书一尺、手指离笔尖一寸。别躺着看、别在晃动的车上看。

什么时候该去医院

• 三岁以后视力低于零点五，或者明显低于同龄孩子。
• 两只眼视力差得多。
• 看东西歪头、眯眼、凑得很近。
• 学校体检提示异常。

查的时候带上以前所有的检查记录，视力是看趋势的，单次数据说明不了太多。

今天能做的一件小事

翻出孩子最近一次的体检单，看视力那一栏是多少，再对照上面那张表。如果对不上，别自己下结论，去验个光。