压力袖套不是越紧越好，选错了等于白戴

它靠的是从手腕往肩递减的压力

压力袖套做的事很具体：给肢体施加一个梯度压力，手腕这一端紧一些，越往上越松，形成一个从远端向近端的推力。淋巴液顺着这个方向被推回去，肿就消一些。

压力袜是一个道理，只是从脚踝往大腿递减。

关键在于「梯度」两个字。压力不是越大越好，也不是处处一样，得有方向。所以随便买一只紧的套上，起不到这个作用。

织法：平织和圆织差别很大

市面上的压力袖套分两种编织工艺，平织和圆织。

平织更适合淋巴水肿治疗，原因在「肌肉泵」这个机制上。

静息的时候手臂肌肉是松的。平织袖套弹性低，这时候只给一个基础压力，晚上休息、白天不活动时都能耐受，不至于勒得难受。

活动的时候肌肉收缩变粗，想往外扩张。平织的低延展性这时候成了一道硬墙，抵住扩张，产生向内的反作用力。这个力和肌肉向外的力一起挤压淋巴管，把液体推着走。

圆织弹性大，包裹性好，但压不住肌肉扩张的那一下，梯度效果不如平织。买之前先问清楚织法，这一步就筛掉一半不合适的产品。

款式：上肢和下肢不是一回事

上肢要选带手背或手指、一直到肩部的款式，只到手腕的那种覆盖不全，手背的肿压不住。

下肢选带足背或脚趾、到大腿根部的压力袜。

截断的位置很重要。压力治疗讲究从远端开始，覆盖不完整，液体就会在袖套边缘上方堆起来，反而更肿。

压力等级：按医生给的分级来

上肢淋巴水肿通常用 II 级压力，下肢通常用 III 级。国内临床上主要参考德国标准来分级。

这个等级不是自己能定的。压力不足等于没穿，压力过高会阻碍动脉供血，尤其有动脉问题的人，可能出危险。

所以在买之前，先确认医生给的是哪一级。

号码：必须量周径，而且有三个前提

这是最容易做错的一步。很多人直接报身高体重，这不行。

号要按肢体周径的测量值来定，测的时候有三个前提：

定时间——测量前两小时保持静息状态，没有负重、没有劳作。刚拎完东西、爬完楼测出来的数不准。

定体位——上肢测量时手臂伸直外展；下肢测量要站着。

定点位——按所选产品说明书上的测量示意图，让家人帮忙在肢体上定好点，再逐一量。

尺寸过大，压力不够，形同虚设。尺寸过小，阻碍循环，加重病情。这两种错都不会马上被发现，往往一两周后才觉得不对，那时候肿已经变了。

戴上去之后要检查三件事

第一，贴不贴皮肤，有没有位移、卷边。卷边的地方压力会集中，勒出一道印。

第二，循序渐进。刚开始第一天从一到两小时起，慢慢加到六到八小时，别一上来就整天戴。

第三，观察反应。太紧会出现压痕、发红、疼痛；太松则水肿没改善甚至更重。

一般白天戴，早起穿好，晚上睡前脱下。出现疼痛加剧、肢体末端发冷、血压升高、心脏不适，立刻脱下来联系医生。

洗和换也有讲究

用中性洗衣液在温水里手洗，横向或纵向搓，不能机洗。

洗完不能暴力拧干，用毛巾按压吸掉多余水分，挂在通风处阴干，别在太阳下暴晒——暴晒会让弹性材料老化，压力就没了。

建议每天换洗，保持压力稳定。一般三到六个月更换一次，有破损或者尺寸不合适，随时换。

有几类情况不能用

对弹性织物过敏的；急性淋巴结炎、丹毒、蜂窝织炎或者任何皮肤感染期间；有阻塞性动脉疾病、严重神经病变、失代偿性心力衰竭的。

这些不是「注意一下就行」，是明确的禁忌。买之前把这几条对照一遍，比事后处理麻烦省事得多。

康复这件事没有捷径，但选对工具能少走很多弯路。压力袖套的价值，全在「织型力号」这四个字上。