睫毛掉进眼里，别用嘴吹也别用手揉

我是陪同安，在北京做陪诊。眼睛进东西，多数人本能反应是揉，或者找人吹一口。

这两个动作，都不对。

睫毛比虫子更麻烦的地方

睫毛有弧度、有硬度，表面还有细小的鳞片结构。

它掉进眼里，容易挂在结膜的反折处，或者贴在上眼睑内侧的结膜上，不随着眼泪流出来。虫子一般能被泪液冲走，睫毛常常留着。

而且睫毛本身带细菌，长时间留在眼里，可能引起结膜炎症。

正确做法是先眨眼

三步走。

先轻轻闭眼，让泪液分泌，试着让睫毛自己浮起来。然后眨眼几次，感受异物感的位置有没有变化。

接着用生理盐水或者干净的凉白开冲洗，头偏向患侧，从内眼角往外眼角冲。冲的时候转动眼球，让水流过各个角落。

冲完还有异物感，就进入下一步。

翻眼皮找睫毛的手法

面对镜子，眼睛往下看。

用干净的手捏住上眼皮的睫毛，轻轻向下拉，同时用另一只手拿棉签或火柴杆（去掉头）横压在眼皮上，向上一顶，眼皮就翻过来了。

动作要轻，翻过来之后看结膜上有没有黑色的细丝。看到之后，用蘸了生理盐水的棉签轻轻粘出来。

下眼皮简单些，往下拉就能看到内侧。

别用嘴吹，也别用舌头舔

这一条要说清。

口腔里的细菌种类和数量都远超眼表，吹气等于往眼睛里送菌。吹的时候还可能把异物吹到更深处，或者吹到角膜上嵌住。

还有人用舌头舔，这个更不建议，风险比吹还大。

也别用镊子、针、指甲去夹。角膜表面的感觉神经末梢密集，自己操作很难稳，划一下就是角膜上皮缺损。

什么情况要去医院

几种情况。

异物感持续超过半小时不缓解；翻开眼皮找不到但明显不适；视力变模糊；眼睛明显发红、畏光、流泪；黑眼珠上有可见的异物嵌着。

还有一类：取出后两三天症状加重。可能是角膜擦伤继发感染，要回诊。

到医院用裂隙灯看，配合荧光素染色，能看清角膜上皮的损伤范围，取异物也更安全。

反复掉睫毛要查什么

偶尔掉几根正常，天天掉、成把掉，要查原因。

常见的有睑缘炎（睫毛根部有鳞屑、充血）、螨虫感染（睫毛根部痒、有袖套样分泌物）、甲状腺功能异常、营养不良。

如果同时有眼皮边缘红肿、反复长麦粒肿，多半是睑缘的问题，需要做睑缘清洁和治疗，光取睫毛解决不了。

一句话：眼睛进东西，手别上去，嘴别凑近。冲、翻、粘，这三步能解决大部分情况，剩下的交给医生。