突然烧到三十九度全身酸痛，多半不是普通感冒

冬天陪人看病，最常见的一幕是：上午还在上班，下午就烧到三十九度，人被扶着进来，说浑身骨头缝都疼。这种起病方式，基本可以先把"普通感冒"放一边。流感不是重一点的感冒，它是另一种病。

判断流感，看三个"不一样"

部位不一样。感冒折腾的是鼻子和喉咙，鼻塞、流涕、嗓子疼为主；流感攻击的是全身，呼吸道症状反而没那么突出。

速度不一样。感冒是慢慢起来，先嗓子痒，第二天鼻塞，第三天有点低烧；流感是突然袭击，几个小时之内就冲到三十八九度以上。

强度不一样。感冒是小打小闹，该上班还能上班；流感让人只想躺着，头痛、肌肉酸痛、乏力一起来，恢复期也长。

记住一句话：来得越快、越像"被打了一顿"，越要想到流感。

为什么它比感冒凶

流感本身难受几天能过去，真正要防的是并发症：肺炎、心肌炎甚至心梗、脑炎，严重时多器官功能衰竭，病情可以在很短时间里急转直下。老人、儿童、孕妇和有慢性病的人，风险明显更高。

这也是为什么每年都有人觉得"扛一扛就过去"，结果扛进了急诊。高危人群不该拿体质赌这次病毒的强弱。

四十八小时这个窗口

抗病毒药物（比如奥司他韦这一类）在症状出现四十八小时内用，效果最好，能缩短病程、降低转成重症的概率。所以第一件事是尽快确诊，而不是先在家观察两天。

用药期间可以接种注射式灭活疫苗，但鼻喷式减毒活疫苗要避开。治疗和预防的吃法不一样，按医生嘱咐来，别自己改剂量。

退烧药别叠着吃

发烧头痛难受，可以用布洛芬这类非处方药，或者复方感冒药缓解。要注意的是，很多复方感冒药里已经含退烧成分，两样一起吃等于加量，肝和肾都要承担。吃药前把成分表看一遍，比多吃一片更管用。

儿童、孕妇这类人群用药必须先问医生。吃了药不见好，反而越来越重，别等，直接去正规医院。

疫苗是每年都要打的那一针

每年接种流感疫苗，是目前公认最有效的手段，能明显降低感染和转重症的风险。它需要每年打，因为病毒株在变，保护力也会随时间下降。

除此之外就是老三样：勤洗手、戴口罩、常通风。听着简单，但真做到的人不多。再加上均衡饮食、适度运动、睡够觉，这套底子才是长期靠得住的东西。

家里有人中招怎么隔

尽量分房间休息，餐具分开，开窗通风，照顾的人戴口罩。患者用过的纸巾单独处理，摸过门把手、手机之后洗手。孩子和老人尽量不近距离接触。

发烧退了不等于没有传染性，别当天就回学校回单位。

今天能做的一件小事

家里备一支体温计和一张纸，写下附近发热门诊的地址和开诊时间。真到半夜烧起来，少一样东西都可能多绕一小时。